仅仅几个小时，那些撕裂的核心肌群便在极致的修復中癒合，並且变得更加粗壮、坚韧。
千百次的崩溃，万余次的重塑。
没有任何技巧可言，纯粹的肉身苦修。
整整三天的时间，江岳日以继夜，將自己关在加练室里，进行著这种近乎自虐的疯狂纠错。
第四天的清晨。
当沈青按照惯例，推开丙字號加练室厚重的金属门时，他原本隨意的目光瞬间凝滯了。
加练室中央。
江岳正赤裸著上身，闭著双眼。
他双腿微曲，双臂虚抱。
没有打摆子，没有剧烈的喘息。
他整个人犹如一尊经歷了千万年岁月冲刷、在合金底板上生了根的远古铜像，站得稳如泰山！
清晨微弱的灯光打在他的皮膜上，沈青分明感觉到，江岳的体內仿佛正蛰伏著一头即將扑食的洪荒猛兽。
那股重心绝对凝聚后散发出来的沉重压迫感，甚至让站在门口的沈青都感到了一阵莫名的心悸。
“桩功……成了！”
沈青狠狠咽了一口唾沫，强行压下心头翻江倒海的震撼，声音有些乾涩地开口道：
“你能在这种极度的肌肉压榨下稳住重心不散，说明静態的死桩，已经被你彻底烙印进了肌肉记忆里。”
“但这还不够。实战中，没有人会站著不动让你打。”
沈青深吸了一口气，眼神重新变得凌厉起来：“接下来，必须练『活桩』！”
“活桩？”
江岳缓缓睁开双眼，胸腔平稳起伏，吐出一口灼热且绵长的白气。
他缓缓收起姿势，浑身的骨骼顿时爆发出一连串犹如爆豆般的清脆炸响。
“对！”
沈青走到江岳面前，沉声道：“將浑圆桩那不可撼动的重心，完美融入古武的闪避与步法之中。”
“你要做到在极限的高速移动中，重心不散、气血不泄！只有把活桩练成，你的寸劲，才能在任何极端体位下，打出最致命的透体杀伤！”
沈青眼中闪过一抹由衷的讚嘆，“能在这么短的时间內，將重心死死压在下盘，让气血在极度紧绷的状態下內敛不散。”
“你这门古武的死桩，也就是【浑圆桩】，算是初步成型了。”
江岳没有接话，他深知维持这种状態需要耗费多大的心神。
开口泄气，桩功也就散了。
沈青自然明白这一点，他继续沉声说道：“浑圆桩的意境，在於『抱元守一，巍然不动』。”
“它是基石，是將你体內狂暴气血锁住的闸门。但你不可能在擂台或者战场上，像个木桩子一样站著任由別人打。”
“所以，当死桩的根基打下后，就必须开始习练活桩。”
沈青的身体微微下沉，原本隨意的站姿瞬间变得凝重起来：“六合法中的活桩，名为【游龙桩】。
“它的意境，在於『动静相济，虚实相生』。”
简单来说，就是要求你在极限的高速移动、闪避、乃至出拳搏杀中，依然保持著浑圆桩那种『抱元守一』的绝对重心！”